von Carina Reitz | Allgemein, Mentalcoaching
Als ich HeavyMental ins Leben rief, musste ich mir immer mal wieder die Frage gefallen lassen: „Mentales Training, brauchen Musiker das überhaupt?“ Was ich damals noch aus Trotz, heute aber mit einiger Sicherheit auf diese Frage antworten kann, ist ein klares JA!... 
von Carina Reitz | Mentalcoaching, Tipps & Methoden
Du stehst hinter der Bühne und wartest auf deinen Auftritt. In ein paar Minuten geht’s los. Dir läuft ein Schauer über den Rücken, dein Magen wird flau, deine Hände fangen an zu zittern, auf deiner Stirn bilden sich Schweißperlen. Du willst es nicht, aber es ist da –...
